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HOME>> 脂肪肥満に関する用語辞典

気になる脂肪・肥満に関することを知る。 あなたに適した痩身方法を探す。

  • セルライトとは?
  • 中世脂肪とは?
  • 内臓脂肪とは?
  • 皮下脂肪とは?
  • 脂肪吸引とは?
  • 脂肪溶解とは?
  • 脂肪燃焼とは?
  • 脂肪細胞とは?
セルライトとは?
太ったり、ホルモンバランスの変化や老化により、皮下脂肪とそのまわりの組織が変化し、代謝が悪くなったもの。お尻・太ももの裏側など、贅肉のつきやすいところにできるデコボコの皮膚の状態を指します。 見た目でデコボコがわかるのは、既にセルライトがかなり進行している状態であり、現代女性の8割以上にセルライトが存在すると言われています。セルライトは一度できてしまうとなくすことが難しく、一度できるとどんどん増加し、さらに脂肪を蓄えるようになるというやっかいなモノです。 セルライトが発生する原因としては、食生活における動物性物質の多さや、水分の摂取不足、運動不足などがあげられています。
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中性脂肪とは?
『脂肪』と言っているものの正体が中性脂肪です。脂肪組織は部位によって皮下脂肪・内臓脂肪などに分類されますが、いずれも中性脂肪が蓄積したものに変わりはありません。 日々余分にとってしまった炭水化物や糖分、脂肪分は中性脂肪になって、どんどん体に溜まっていくのです。 溜まりすぎた中性脂肪は、動脈硬化・脳血管障害・脂肪肝・糖尿病など、様々な生活習慣病の原因になると言われています。
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内臓脂肪とは?
内臓脂肪とは一般的に、腹筋の内側、内臓の周囲につく脂肪のことです。 つきやすく落ちにくいという特徴を持ち、糖尿病・高血圧症・高脂血症などの生活習慣病を併発させやすくなり、皮膚の下にある皮下脂肪よりも悪玉とみなされることが多いと言えます。 内臓脂肪は、過剰に蓄積すると「内臓脂肪症候群」と呼ばれる状態になり、やがて動脈硬化による脳卒中や心筋梗塞に発展する可能性があります。 極度なダイエットをすると、女性ホルモンの分泌をコントロールする脳の視床下部の働きがマヒして内臓脂肪がつきやすくなるとされています。 アルコールの過剰摂取や不規則な生活から肝臓に脂肪がついている若い人が増えていて、放置していると肝硬変になる恐れもあります。
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皮下脂肪とは?
皮下脂肪とは、皮膚のすぐ下、つまりからだの表面に近いところについている脂肪です。 皮膚の内側につく脂肪で、エネルギーを溜めたり体温を保つ役割を持ちます。 一般に体の構造上、男性より女性の方が皮下脂肪が多めについています。 エネルギー貯蔵、保温のために重要な働きをしています。女性は、妊娠・出産をすることから胎児を守るために、もともと皮下脂肪が多くつくようになっています。
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脂肪吸引とは?
脂肪吸引とは「手術による部分やせ」といわれるように、 手術で痩せる方法の一つで、脂肪細胞自体を除去する、つまり脂肪細胞の数を減らす手術です。 脂肪細胞を除去する手術ですから麻酔が使われるのですが、これは担当医師の技量によるところが大きいといわれます。 術後はしびれや痛みがあり、吸引後、痛みが落ち着くまでの期間は一般的に2〜3ヶ月、また術後には凹凸がでないようにマッサージを続ける必要があります。 脂肪細胞を取り去った後の隙間をうまく形作るために2〜3ヶ月間、包帯や締め付ける下着を着用して固定する必要もあるため、ある程度の生活への支障は覚悟しておかねばなりません。
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脂肪溶解とは?
脂肪溶解とは、脂肪吸引とは違い、切らずに脂肪を撃退する痩身法の一つです。 減らしたい部分の脂肪を分解・溶解させる痩身法で、脂肪溶解注射や光脂肪溶解などがあります。 脂肪組織そのものが溶けるので、効果や持続性は、従来の脂肪吸引と同様と言われています。 リポックス痩身がお薦めする脂肪溶解は「分光型ダイオード光」を使用した光脂肪溶解で、米国形成学会が脂肪溶解率99%と結論づけた世界特許技法です。
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脂肪燃焼とは?
脂肪燃焼は、正しくダイエットをする上で必要不可欠なことです。 脂肪燃焼において、体に溜まった脂肪は、そのままの形で燃えることはありません。 脂肪分解酵素であるリパーゼという物質が、脂肪を脂肪酸とグリセリン3つに分解するという手順を取ります。 健康に有酸素運動をして基礎代謝を上げるのが理想とされています。 脈拍が120前後になる全身運動を2,30分以上行うと、ノルアドレナリン、アドレナリン、副腎皮質刺激ホルモンが分泌され、脂肪細胞中の小胞体にあるリポ蛋白リパーゼという酵素が細胞内の油滴と接触し脂肪を分解し、脂肪酸として血液中に放出します。 血中に放出した脂肪酸はアルブミンと結合し、赤筋繊維に取り込まれ細胞内のミトコンドリアによって二酸化炭素と水に分解されます。 この時発生するエネルギーが運動によって消費されます。
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脂肪細胞とは?
脂肪細胞とは脂肪の合成や分解、蓄積をおこなう細胞で、この脂肪細胞の脂肪蓄積量が増大すると肥満になります。 皮膚の下や内臓周辺などにある脂肪組織を形成する細胞で"肥満"の鍵を握るものです。 それぞれの脂肪細胞は丸い形をしていて、全体的にブドウのような形をしています。 脂肪細胞を包む脂肪膜は、リン脂質が強力な電子によってくっつき形成されています。
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